每天吃饭就凑合,超过两天很容易答辩不通畅
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随身携带开塞露,记得不要超过100ml飞机携带限制
我出门有一个大问题就是会变得不爱吃蔬菜,或者是想不起来吃蔬菜。然后就容易便秘,然后就爱喝奶茶,然后就很通畅,然后就长胖
带颗生菜球去旅行
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每天早上一大杯美式,真是通通又畅畅
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带洋车前子胶囊吧
带着Liz Truss有啥用
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奶茶和通暢之間的原理是什麼?感覺好像更容易堵塞啊
奶茶要放牛奶啊,出门在外不方便买牛奶就买奶茶
常备Fiber on-the-go,年纪大了是这样
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有些牛奶不耐受的喝了很容易拉肚子 要么就是和冰美式同理
哦,我也是,而且我会不吃不喝很长时间,弄得自己身体很糟糕
现在我出差的时候会尽量早上强迫自己吃酸奶混燕麦片
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金融界美女大佬要注意身体啊,你们工作强度这么高还不好好吃饭可还行
我也不吃蔬菜,多喝水就不会便秘了,每天1.5L -2L水
带ag1或miralax
这也比较困难,我在外面吃饭都会非常渴,有些是本身饭菜就咸,有些吃着不咸但是会非常渴,走路比较多的话水很难带很多。
每天一根香蕉还是有用的,酒店没有的话就去超市买一捆呗
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以及有时候奶茶里会含有很多咖啡因,就和有些人喝了咖啡就开始往厕所跑一个道理。
年纪大了身体毛病会更多, 就会觉得酒店再好也没家里好啊 。
虽然很羡慕泥潭天天飞商务舱和和住几百天酒店的人,不过也就是想一想,真上估计是受罪。
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